pielęgnacja dłoni- domowe sposoby

https://www.youtube.com/watch?v=QLZizZDVEEY

Zadbane, piękne dłonie to podstawa nie tylko latem, a szczególnie zimną! Nawilżanie, dokładne suszenie.. Dużo by tego wymieniać, ale każdy wie co robi codziennie ze swoimi dłońmi.
Na rynku są teraz różnego rodzaju kosmetyki przeznaczone tylko do pielęgnacji dłoni. Pewnie powiecie ale to niszczy dłonie, przez te produkty starzeje się skóra.. I wracam do tego co pisałam w poprzednim wpisie na temat cery. Każdy ma inny rodzaj skóry więc musi w inny sposób ją pielęgnować i używać innych produktów. Jeżeli dobrze dobierzesz produkt, nie zniszczy ci on skóry.
NIGDY w zimie nie używajcie kremu który zawiera duże ilości wody! To podrażnia waszą skórę i powoduje ze dłonie szybciej się wysuszają. Każdy z was znajdzie dla siebie kosmetyk który może używać zimą, dla mnie takim produktem jest olej kokosowy i olej lniany bo nie warto katować swoich dłoni chemią.


Domowe sposoby na piękne dłonie:

-wygładzenie

Zmieszaj 1 łyżkę oliwy z oliwek, 1 szklankę cukru oraz łyżkę soku z cytryny. Taką mieszankę wcieraj w dłonie przez 5 minut, a później zmyj letnią woda (nie za gorącą)

-nawilżenie

maseczka na dłonie-  około 3 łyżki oliwy z oliwek, które podgrzej, a następnie dodaj  żółtko. Tak przygotowaną mieszankę nałóż na dłonie, a następnie zawiń w folię kuchenną.

-regeneracja dłoni

siemię lniane lub krochmal rozpuścić w 1 litrze wody i moczyć w nim dłonie przez 7 minut, następnie wysuszyć i posmarować najlepiej maścią nagietkową 

Najlepsze sposoby na piękne dłonie! Niedrogo i zdrowo.Te produkty na pewno nie zniszczą wam skóry dłoni. Peeling cukrowy również możecie używać na inne części ciała (twarz, usta, stopy..)

Polecam! - https://instagram.com/stephstonenails/

https://www.youtube.com/watch?v=OJGUbwVMBeA

Powodzenia! <3 

Dieta sokowa

https://www.youtube.com/watch?v=KEI4qSrkPAs

Tygodniowy detoks sokami owocowymi lub warzywnymi! Ta "dieta" ma na celu wyeliminowanie toksyn z naszego organizmu. Przez 7 dni zwykłe 5 posiłków zastępuje się świeżo wyciskanymi i niesłodzonymi sokami warzywnymi lub owocowymi. Soki owocowe powinny to być pierwsze i drugie śniadanie, ponieważ zawierają cukry które mogą odłożyć się w formie tłuszczyku w niechcianych miejscach, a pijąc je do południa masz pewność że cukry zostaną spalone :D Można soczki spożywać nie tylko na zimno, lecz także na ciepło z dodatkiem ziół np.bazylii.
Niezbędne w tej kuracji jest woda mineralna (niegazowana) oraz różne herbatki ziołowe.

Niedługo spróbuje! Może być to ciekawe. Zaintrygował mnie tygodniowy detoks tylko na soczkach które uwielbiam! Przez soki można polubić warzywa i owoce których się w normalnej postaci nie zje! Może uda Ci się przekonać przyjaciela, mame, babcie i spróbujcie razem :D

 

Powodzenia Misie! :D Love!

Pielęgnacja twarzy

https://www.youtube.com/watch?v=6GUm5g8SG4o
Każdy ma inny rodzaj cery.. Tłusta,sucha,mieszana. Dużo osób mówi "Nowoczesne kosmetyki powodują starzenie się twarzy" oczywiście że źle dobrane kosmetyki przyśpieszają proces starzenia  ale nie pielęgnowanie jej też przyśpiesza starzenie.

cera sucha- jest to bardzo wrażliwy rodzaj, ponieważ każdy zabieg lub zły kosmetyk może podrażnić skórę. Osoby posiadające taką cerę powinny nawilżać oraz natłuszczać skórę twarzy np. kremy do cery suchej, oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej lniany, kremy BB, maseczki nawilżające

cera tłusta-największy problem nastolatków oraz osób starszych. Nie można ignorować tego typu skóry ponieważ bez odpowiedniej pielęgnacji będzie pojawiał się trądzik i to nie ważne czy ma się lat 16 czy 30. Dla tego typu cery najlepiej wybierać kosmetyki przeznaczone dla niej np.kremy do cery tłustej- zawiera on mniej lipidów (tłuszczy) od tych zwykłych kremów, toniki oczyszczające, kremy matujące.

cera mieszana- jest ona trudna w pielęgnacji ponieważ tłuste miejsca potrzebują zmatowienia, a suche nawilżenia. Często towarzyszy jej powstawanie niedoskonałości (zaskórniki).
Część tłusta to tzw. "strefa T" (czoło, nos i broda) w tych miejscach się świecimy i zazwyczaj powstają zaskórniki, a część sucha to miejsce poza "strefą T" po umyciu twarzy odczuwa się nieprzyjemne napięcie skóry. Można używać dwóch kosmetyków (do suchej i tłustej) lub wybrać specjalny produkt do cery mieszanej np. lekki krem,maseczki oczyszczające oraz nawilżające

Moja cera jest bardzo sucha. Kiedyś używałam różnego rodzaju kremów, które nawilżały ją ale przy tym jeszcze stawała się czerwona i podrażniona, dopóki nie zaczęłam oglądać wspaniałej youtuberki RLM-RedLipstickMonster (link do kanału podam na końcu) to ona mnie przekonała do używania oliwy z oliwek, oleju kokosowego i mam całkiem inna twarz, nie piecze oraz nie jest napięta.

Under Twenty! Coś dla nastolatek nie tylko na wypryski. Codzienna pielęgnacja twarzy.
1.Pianka oczyszczająca (arbuzowa)
2.Tonik łagodzący
To są moje dwa ulubione produkty, które nie podrażniają mi skóry i nie wysuszają jej! <3

















Link do kanału RLM- https://www.youtube.com/user/RedLipstickM0nster

Miłego dnia Misiaczki!!! :) Love! 

Nowe życie!

https://www.youtube.com/watch?v=X46t8ZFqUB4
Zdrowy tryb życia! To jest to na co powinien każdy zwrócić uwagę. Sport, zdrowe, a zarazem pyszne jedzonko= lepsze samopoczucie.

Przez 4 lata męczyłam się z różnymi dietami i starałam się ćwiczyć ale to nie było to co chciałam osiągnąć. Gdy chudłam ok.10kg przestawałam widzieć efekty a przy tym rezygnowałam, poddawałam się i tyłam.. Efekt jojo (to czego nikt nie lubi, to co nas dołuje i sprawia,że czujemy się gorsi). 

W styczniu (2015r.)  stwierdziłam, że zacznę zdrowy tryb życia! Ale zdrowy tryb życia nie oznacza głodówki czy różnego rodzaju diety, jest to zamiana niezdrowych, nieregularnych posiłków o późnych porach i siedzącego trybu życia na regularne posiłki (co 2,5-3h) (5 posiłków dziennie) oczywiście nie chodzi o to żeby zjeść w ciągu dnia 5 burgerów albo 5 porcji frytek.. Coś zdrowego a zarazem pysznego np. ryby, warzywa, ryż, różne rodzaje kaszy oraz sportowy tryb życia jedni wybiorą siłownie, a ktoś inny będzie wolał ćwiczyć np. w domu lub w terenie dla każdego coś dobrego!
Moja przemiana zaczęła się od małych zmian, pierwsze w odstawkę poszedł cukier, później sól,masło i chleb (to nie jest konieczne wystarczy pszenny zamienić na razowy lub jakiś inny z ciemnej mąki). Sport dla mnie nie był problemem ponieważ trenuje siatkówkę i miałam sporo ruchu ale to nie pomagało mi schudnąć, więc postanowiłam zacząć ćwiczyć w domu. Na początku robiłam codziennie 20 przysiadów, 20 brzuszków, 20 damskich pompek ale z czasem zaczęłam ćwiczyć z Ewą Chodakowską (płaski brzuch, skalpel, turbo wyzwanie) dawało mi to siłę nie tylko fizyczną ale też psychiczną! Zaczęłam na siebie inaczej patrzeć i lepiej o sobie myśleć, owszem nie jestem jeszcze zadowolona ze swojego ciała ale ważne, że zaczęłam siebie akceptować. Każdy ma kompleksy, ktoś nie lubi swojej twarzy,oczu,ust, a ktoś inny nie lubi swojego brzucha,ud, pupy czy rąk. Zaczynając zdrowy tryb życia, nie chodzi mi o ćwiczenia, ale o zmianę rodzaju i ilości jedzenia zobaczycie jak zmienia się wasze ciało i wasze myślenie. Naprawdę warto spróbować! 

Kiedyś: (niestety znalazłam tylko takie zdjęcie :c )

Byłam grubą owieczka...











Teraz:

To zdjęcie dodaję żebyście nie stwierdzili, że się nie uśmiecham! Uśmiecham się zawsze i wszędzie! <3

















Na początku każdego wpisu będę wklejała link do jakiejś piosenki lub czegoś co wynajdę i bardzo mi się spodoba! Będę się z wami dzieliła wszystkim! (kosmetyki,moda,jedzenie,sport oraz jakieś moje nowości i wybryki) :D

Dziękuję Misiaczki i POWODZENIA! <3 Love!